À la recherche du bonheur: voici comment passent les hommes du monde entier toute leur vie.
Mais selon le psychologue Mike Rucker, il existe un mécanisme qui nous empêche de récupérer le bonheur.
De nos jours, les agendas des personnes sont de plus en plus chargés avec des engagements professionnels, des responsabilités et de différentes tâches.
Elles se sentent épuisées et ne savent pas quand le bonheur pourrait les visiter.
Vouloir être heureux, c’est magnifique, mais ce n’est pas toujours le cas.
Dans son livre « L’habitude amusante », M. Rucker explique ce phénomène social, en présentant une thèse intéressante.
Selon le scientifique, la recherche obsessionnelle du bonheur élimine cette émotion incomparable, car dans ce cas, toutes les énergies des personnes sont dépensées à analyser ce qu’on ressent: s’ils sont heureux maintenant ou non.
Le scientifique et psychologue écrit qu’au lieu de profiter des moments de joie que la vie offre les hommes, ils pensent tout le temps au bonheur.
Rucker propose une stratégie différente qui est selon lui beaucoup plus efficace.
L’expert affirme que « le plaisir n’est pas un profit, mais c’est un acte de soin de soi-même. » Selon lui, le plaisir réside dans le fait de faire davantage et de penser moins à son utilité.
Donc, on peut trouver du bonheur dans la méditation et la lecture ou bien dans le jardinage.
Pourtant, Rucker ajoute à sa théorie que si le bonheur est quelque chose de parfait, tandis que le plaisir ou l’amusement peuvent exister avec des sentiments négatifs, car le monde est plein non seulement de joie, mais également d’autres sentiments dramatiques.
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